Funktionstraining ohne Verordnung

Inhalt: Das Programm beinhaltet funktionelle Übungen zum Ausgleich von einseitiger Haltung im Alltag und Lösen von Verspannungen, gezielte Kräftigung der Muskulatur und Stabilisation.

• einseitige Haltungen im beruflichen Alltag ausgleichen und Verspannungen lösen
• funktionelle Übungen
• gezielte Kräftigung vieler Muskeln
• Rücken stabilisieren und schonen

Ziel: Mobilität • Stabilität • Kraft • Ausdauer • Entspannung

Eine Schnupperstunde ist möglich!
Nähere Informationen im TSV-Center, Tel.: 04161 - 811 61