Funktionstraining ohne Verordnung

Der TSV Einheiten zur Erhaltung Deiner Gesundheit an.

Inhalt: Das Programm beinhaltet funktionelle Übungen zum Ausgleich von einseitiger Haltung im Alltag und Lösen von Verspannungen, gezielte Kräftigung der Muskulatur und Stabilisation.

 einseitige Haltungen im beruflichen Alltag ausgleichen und Verspannungen lösen
 funktionelle Übungen
 gezielte Kräftigung vieler Muskeln
 Rücken stabilisieren und schonen

Ziel: Mobilität • Stabilität • Kraft • Ausdauer • Entspannung

Eine Schnupperstunde ist möglich!
Nähere Informationen im TSV-Center, Tel.: 04161 - 811 61

Trainingszeiten Funktionstraining

Dienstag:
16.00 – 17.00 Uhr GS Altkloster Gymn.Halle
Donnerstag:
16.00-17.00 Uhr GS Altkloster Gymn.Halle

Abteilungsleiter Funktionstraining

Ute Milke